표고 버섯의 잠재적 부작용

이제 표고 버섯에 대해 이야기 해주십시오. 표고 버섯은 B 비타민이 풍부하며 비타민 D의 영양 공급원으로 작용합니다. 표고 버섯의 건강은 체중 감소, 심장 혈관 건강 지원, 에너지 수준과 뇌 기능 개선, 스트레스 감소 등 많은 이점을 제공합니다. , 그리고 면역 체계를 향상시킵니다. 새로운 연구에 따르면 하루에 소량의 말린 표고 버섯이 측정 가능한 항 염증 효과를 제공 할 수 있습니다.
표고 버섯은 가장 유명한 버섯 재배 품종 중 하나입니다. 그것은 적당량의 퓨린 (요산으로 분해 된 화합물)을 함유하고 있습니다. 통풍의 증상이 나타나면 퓨린 섭취를 제한하는 것이 유용 할 수 있습니다.
표고 버섯에는 많은 화학 물질이 포함되어 있습니다. 그 중 하나는 산화 적 손상으로부터 DNA를 보호하는 것입니다. 표고 버섯의 영양 혜택에는 항 바이러스, 항 박테리아 및 항진균 효과가 포함되며 혈당을 조절하고 염증성 질환의 증상을 완화시키는 데 도움이됩니다.

2018-08-07T06:40:47+00:00