ผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นของเห็ดหอม

ตอนนี้ให้พูดคุยเกี่ยวกับเห็ดหอมเห็ดหอมเห็ดหอมที่อุดมไปด้วยวิตามินบีและพวกเขาทำหน้าที่เป็นแหล่งอาหารสุขภาพวิตามินดีมีประโยชน์มากมายรวมทั้งช่วยในการลดน้ำหนักการสนับสนุนสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดปรับปรุงระดับพลังงานและการทำงานของสมองลดความเครียด และปรับปรุงระบบภูมิคุ้มกัน การวิจัยใหม่ยังแสดงให้เห็นว่าเห็ดหอมแห้งจำนวนรายวันสามารถให้ผลต้านการอักเสบที่สามารถวัดได้
เรารู้ว่า shiitakes เป็นหนึ่งในพันธุ์ที่ได้รับความนิยมมากที่สุดของเห็ดชนิดพิเศษ มีปริมาณ purines ปานกลางสารเคมีที่ถูกย่อยสลายเป็นกรดยูริค หากคุณพบอาการของโรคเกาต์การ จำกัด ปริมาณ purine ของคุณอาจเป็นประโยชน์
เห็ดหอมมีสารเคมีหลายชนิด สิ่งหนึ่งที่ช่วยป้องกันดีเอ็นเอของคุณจากความเสียหายที่เกิดจากออกซิเดชั่น – ประโยชน์ด้านโภชนาการของเห็ดหลินจือประกอบด้วยฤทธิ์ต้านไวรัสแบคทีเรียและเชื้อราและช่วยในการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดและลดอาการอักเสบ

2018-08-07T06:40:32+00:00