표고 버섯 준비 및 표고 버섯 조리법 아이디어

표고 버섯은 다양한 요리를 만들 수있는 다양한 음식입니다. 당신은 날것, 요리 또는 말린 것에서 이것들을 살 수 있습니다. 영양가가 높아짐에 따라 인기가 높아지고 있으며, 표고 버섯도 매우 쉽게 찾을 수 있습니다.

표고 버섯을 준비 할 때, 먹기에는 너무 우디이기 때문에 줄기를자를 필요가 있지만, 그들을 버릴 필요는 없습니다. 채소에 첨가하여 모든 영양소를 흡수하십시오.
버섯을 꼼꼼하게 헹구십시오. 그들은 약 10 분 동안 뜨거운 물 한 그릇에 넣어 잔류 물을 제거한 다음 씻어 낼 수 있습니다. 이제 아침, 점심 또는 저녁에 추가 할 시간입니다. 다음은 몇 가지 아이디어입니다.

야채와 함께 오믈렛에 추가 할 수 있습니다. 이 맛있는 Veggie Omelet Recipe를 시도해보십시오. 상단에 아보카도를 추가하는 것도 좋은 생각입니다.
된장국에 추가하여 영양분을 추가하십시오.
이 녹색 콩 조리법에 표고 버섯을 사용하십시오.
유기 칠면조, 표고 버섯, 밤의 혼합물로 양상추를 준비하십시오.
왕성한 시금치와 표고 버섯 버섯을 만듭니다.
와인, 표고 버섯 및 버터 기름으로 flavorful 소스를 만드십시오 -이 Chicken Marsala Recipe를 시도하십시오.
새우, 표고 버섯, 생강, 실란트로, 라임 주스, 닭고기 스톡 및 코코넛 밀크를 결합하여 맛있는 수프를 만듭니다.
이 건강한 버섯 수프 조리법에 표고 버섯을 사용하십시오.
표고 버섯, 많은 채소 및 새우, 닭고기 또는 쇠고기와 같이 단백질을 좋아하는 소스로 볶음 요리를 만드십시오.