การเตรียมเห็ดหอมและเห็ดหอมสูตรไอศกรีม

ชิกิตเป็นอาหารอเนกประสงค์ที่สามารถทำอาหารได้หลากหลายชนิด คุณสามารถซื้อเหล่านี้ในดิบ, สุกหรือแห้ง พวกเขากำลังกลายเป็นที่นิยมมากขึ้นเนื่องจากคุณค่าทางโภชนาการของพวกเขาคุณสามารถหาเห็ดหอมได้ง่ายมาก
เมื่อเตรียมเห็ดหอมเห็ดหอมคุณจำเป็นต้องตัดก้านเนื่องจากพวกเขากินไม้มากเกินไป แต่ก็ไม่จำเป็นที่คุณจะต้องโยนมันออก เพิ่มพวกเขาในสต็อกผักเพื่อดูดซับสารอาหารเหล่านั้นทั้งหมด

ล้างเห็ดให้หมด พวกเขาสามารถใส่ในชามน้ำร้อนประมาณ 10 นาทีเพื่อขจัดคราบสกปรกและล้างมัน ถึงเวลาแล้วที่จะเพิ่มอาหารเช้าอาหารกลางวันหรืออาหารเย็น นี่เป็นแนวคิดสำหรับคุณ:

คุณสามารถเพิ่มพวกเขาไปไข่เจียวกับ veggies; ลองสูตรอร่อยไข่เจียว Veggie นี้ เพิ่มอะโวคาโดไปด้านบนเป็นความคิดที่ดี
เพิ่มพวกเขาลงในซุปมิโซะสำหรับเตะพิเศษของสารอาหาร
ใช้เห็ด shiitake ในสูตรถั่วเขียวนี้
เตรียมผักกาดหอมที่มีส่วนผสมของไก่งวงพื้นดินอินทรีย์เห็ดหอมและเกาลัด
ทำผักโขมแสนอร่อยและเห็ดหอมเห็ดหอม
สร้างซอสรสเลิศพร้อมไวน์ไส้กรอกและเนยใส – ลองสูตร Chicken Marsala นี้
ทำซุปอร่อยโดยการรวมกุ้งเห็ดหอม, ขิงสด, ผักชี, น้ำมะนาว, หุ้นไก่และกะทิ
ใช้เห็ดหอมในสูตรซุปเห็ดที่มีสุขภาพดีนี้
สร้างผัดกับเห็ดหอม, ผักจำนวนมากและแหล่งโปรตีนที่คุณโปรดปรานเช่นกุ้งไก่หรือเนื้อวัว